肉魯 走遍全台灣●環遊全世界

7-11冰品推薦｜花蓮佳興檸檬汁棒棒冰超商上市囉！全台最夯的團購檸檬汁變成冰啦！哇！這真的太酷太炫啦！全台最好喝的花蓮佳興冰果室檸檬汁，竟然搖身一變成為一隻隻古早味檸檬汁棒棒冰，大家快來7-11超商搶『冰』啦，現在還有夏日冰品第2隻6折的超值優惠唷，買2隻檸檬汁棒棒冰只要40元！去不了花蓮就去7-11超商買佳興冰果室檸檬汁棒棒冰大消暑氣吧，加煉乳的佳興檸檬汁棒棒冰就是好吃啦。

花蓮住宿｜承億文旅花蓮山知道～趣味的迷你攀岩場！逗趣的圓球休憩區～超推薦的文青旅店！相信很多人都住過承億文旅系列，像是擁有無邊際泳池的桃城茶樣子、可玩實境解謎的淡水吹風及台中鳥樣子，很開心承億文旅在花蓮車站前開了花蓮山知道新館，交通上可說是非常便利哩，平日早鳥訂房不到兩千元就能入住，花蓮山知道特地在一樓大廳設計了攀岩場，讓遊客可以盡情體驗攀岩樂趣喔，也提供免費自行車租借，讓你輕鬆騎單車吃小吃，來花蓮旅行很建議入住花蓮山知道喔。

花蓮住宿｜理想大地渡假飯店～岩洞游泳池好慵懶～彷彿徜徉西班牙國度！來到花蓮旅行，想要感受一秒飛到歐洲渡假的氛圍，那麼住在理想大地準沒錯啦，理想大地規劃了綠意盎然的應許之河造景、仿西班牙風格的建築等，遊客還能坐在遊艇悠哉遊運河，享受慵懶的威尼斯水都風情，優雅舒適洋溢異國情調的房型，夏天，還能在清涼岩洞游泳池戲水消暑玩樂唷，兩天一夜的美好時光就通通在理想大地渡假飯店度過吧。

花蓮美食｜郭榮市哈姆廚坊火腿三明治，80年老店古法煙燻的火腿，全台最美味的火腿三明治，曾經在2018年4月登上總統專機菜單上的煙燻火腿，就是來自於花蓮的郭榮市火腿，1939年郭榮市創辦人跟日本人習得哈姆製作技術，保留古法柴燒技法並使用檜木、胡桃木及櫻花木屑等木材來燻烤火腿，師傅必須在100多度高溫爐子裡，手工翻動火腿2,000多次才能熟成每一捲火腿，第三代年輕老闆在花蓮富國路成立了榮市食堂，讓大家以中式粥品、洋式朝食及歐姆蛋朝食方式感受郭榮市火腿的美味，最近在熱鬧的中華路開了郭榮市哈姆廚坊，特選吐司、大片切郭榮市火腿、新鮮生菜、嫩煎荷包蛋、巧達乾酪、鮮甜蕃茄及福源花生醬組合成全台最好吃的火腿三明治，內用配上一杯拿鐵或美式咖啡，享受悠哉慵懶的旅行時光，外帶則有好文青風格的外盒，隨時都能在花蓮大自然野餐，一口咬下郭榮市火腿三明治，可感受到火腿反璞歸真的原味，咀嚼間隱約感受煙燻古早味，隨即而來的是生菜水果的清新鮮甜，擁有花生小顆粒的福源花生醬多了幾分層次感，這真的絕對是肉魯吃過最TOP最頂級的火腿三明治啦！

花蓮住宿｜卡好民宿～1個人500元就能包棟～1次只接1組房客！前無古人後無來者的優惠住宿價！住過無數間民宿的肉魯，第一次看到如此佛心價的民宿，竟然1個人500元就能包棟，2個人也只要1000元，卡好民宿位於花蓮吉安，距離熱鬧的花蓮市區才6-7分鐘車程，不僅有車庫可以停車，還有大廳、廚房可以使用，今年民宿主人做了房間大整修，依舊維持500元就能包棟價格，一整個就是做慈善事業吧，誰說在國內旅行很貴，只要你會做功課，玩台灣絕對比玩國外便宜許多，卡好民宿絕對顛覆你的刻板印象『便宜價格也能住到優質民宿』！

花蓮民宿｜花見幸福蘑菇屋～全世界最可愛最萌的民宿！彷彿造訪藍色小精靈的夢幻村落！比歐洲小鎮還要更童話的紅色蘑菇屋，宛如悄悄被施與了奇幻魔法，在花見幸福莊園的湖畔悄悄誕生，這是女主人珊珊醞釀了10年的夢想民宿，男主人阿旺幫忙圓夢的浪漫愛情，座落落羽松森林的紅色蘑菇屋，將女孩內心憧憬嚮往的夢境呈現，住在花見幸福蘑菇屋，徜徉白雪公主與七個小矮人的格林童話，穿越時空造訪童話故事書本的世界，陶醉宛如電影魔戒場景的奇幻世界，品嚐豐盛的拉拉熊鬆餅英式下午茶，在花見幸福莊園，遇見全世界最神奇的蘑菇屋，遇見最幸福甜蜜的渡假時光。 

花蓮美食｜富源廟口小吃～超浮誇的炸蛋海鮮什錦麵！古意盎然的木式平房裡，隱藏了一碗料多實在的海鮮什錦湯麵，吸引了無數老饕特地前來，位於花蓮瑞穗鄉富民村的富源廟口小吃，內用桌子為電纜線舊木桶，女老闆名字叫小辣椒，很多人稱這碗麵為小辣椒海鮮什錦麵，用紅色黑色油漆克難的寫上店名及營業時間，卻讓懷舊的我們看的津津有味呢，今天來瑞穗不吃粽子，我們改吃隱於村落的海鮮什錦麵。

花蓮兩天一夜行程推薦！坐擁太平洋海景秘境沙灘～彷彿遨翔天際之看見台灣美景！夏天是最適合旅行花蓮的極佳季節，慵懶看海的渡假行程就來七星潭、曼波沙灘及新城海堤，隨時都能擁抱蔚藍太平洋的夢幻景致，午後時光漫步優雅的鯉魚潭，宛若置身日本神社的慶修院，『看見台灣』紀錄片場景重現的白雲楓林步道，三五好友輕鬆暢遊花蓮最推薦開車旅行，大包小包行李通通放在車上，開車旅途過程隨時都能哈拉聊天增進情誼，現在就跟著肉魯腳步用一探花蓮最美的風景吧。

花蓮旅遊｜花見幸福星空透明球，史上最大顆的告白氣球，比童話故事還夢幻的國度，星空下的浪漫幸福派對，台灣超夯超熱門的拍照打卡熱點，彷彿一顆大自然水晶球，周圍被湖景、蘑菇屋、中央山脈包圍，到了黃昏夜晚還能在透明水晶球開派對，吃著燒烤鹹酥雞小酌一番，坐在湖畔望著星空，徜徉微風徐徐的春天夜晚，一整個浪漫指數破表啦，花見幸福民宿的最新力作，星空透明球真是炫到極點啦，肉魯跟老婆呆呆齡搶先來體驗花見星空專案，真的是我一生中最幸福的時刻啦，花蓮現在天氣非常涼爽舒適唷，花見幸福還推出優惠住宿方案，住花見幸福來場星空下的浪漫約會吧。

花蓮縱谷秘境小旅行，夢幻環繞山景之玉里濕地，大全社區故事彩繪街，綠意盎然的南華森林公園，來到花蓮，從吉安、壽豐、鳳林、光復、瑞穗、一路往南到玉里，花東縱谷被中央山脈及海岸山脈包圍，秋末冬初季節正好是稻穗金黃時刻，沿途可見到美麗黃金稻浪隨風搖曳，吉安的南華森林公園彷彿被封印的秘境，隱藏了當初林業砍伐的器材文化資產，滿植樟樹楓香的園區走起來十分愜意，而在光復的大全故事彩繪街，則是由邱金鳳阿媽憑藉著記憶裡牛車班的情景，搭配趣味的四句聯彩繪而成，想一窺過往農村面貌來大全故事街就對了，玉里濕地位於堤岸旁，360度盡覽山脈美景，夢幻美景宛如桃花源境美妙，來到玉里還能品嚐玉里麵，看看退役的郵局龍貓巴士，花蓮縱谷秘境小旅行就跟著肉魯這樣玩吧。

南華森林公園：

花蓮住宿｜SEA民宿藍海曙光，無敵太平洋海景伴隨入眠，透明玻璃屋盡覽遼闊大海，海景有一種療癒的魔力，更洋溢著異國度假氣息，旅行時我超愛住在海景民宿，花蓮SEA民宿藍海曙光座落於北濱公園海堤旁，北擁花蓮港海岸線，南擁海岸山脈山景，房間面海視野為浮誇的玻璃落地窗，睡在床上彷彿無縫睡在海洋之上，隨時都能擁抱太平洋，悠哉聽著海浪樂音，早晨還能輕易迎接第一道曙光，從SEA民宿藍海曙光步行到東大門夜市入口也僅需5分鐘，與大海沒有距離又緊鄰花蓮市區，SEA民宿藍海曙光絕對是造訪花蓮的住宿首選！

花蓮溯溪推薦，來『Tripbaa趣吧！』報名行程，夏天就該玩水清涼消暑一下，溪谷沖瀑深潭跳水超級好玩，每年夏天，肉魯來到花蓮就是想要玩水，沁涼透頂的溯溪也成了我的最愛，但是溯溪業者百百家，要怎麼挑選才是最好的呢？肉魯推薦可以到『Tripbaa趣吧』平台報名，網羅了超多在地玩法，像是溯溪、獨木舟、泛舟、浮潛、登山健行等，這趟花蓮溯溪肉魯就是跟『Tripbaa趣吧』平台報名，當天教練開車到民宿接送我們前往溯溪地點，特別的是『Tripbaa趣吧』搭配的溯溪業者拍照很專業，回程當天立馬提供原始檔案可以下載，這一點真的非常重要，溯溪若沒有好照片輔佐，那誰知道你溯溪玩的很瘋狂呢，今年夏天就用溯溪來豐富旅行人生吧。

▲『Tripbaa趣吧』平台的花蓮溯溪是跟花蓮知名業者合作，因為已經Tripbaa趣吧平台已經事先篩選過，讓你免去一家一家比價錢或怕採到地雷商家的風險，前一晚我們住在吉安的花見幸福民宿，業者很貼心直接來接送，如此貴重物品就不用隨身攜帶，可以放在住宿民宿即可，溯溪前也都會發email告知行前注意事項，也會提供當天聯繫的溯溪教練，如果事先沒有把衣物換好，到了現場也都會有簡易帳篷可以換衣服喔。

花蓮春沐七星潭海岸旅店，歐風鐘樓優雅外觀建築，陽台就能眺望太平洋蔚藍海景，門口走出去就是七星潭海岸喔，提到花蓮美景，七星潭絕對是首屈一指，有時來到花蓮旅行，我們會特地早起跑來迎接第一道曙光日出喔，所以若是能住在七星潭旁邊那絕對是一件超幸福的事情，剛蓋好不久的春沐七星潭海岸旅店位於七星潭旁，黃色鐘牆外觀洋溢異國風情，房間陽台都能遠眺七星潭海景及巍峨中央山脈，時尚簡約的房型住起來非常舒適，來到花蓮旅行很推薦住在七星潭畔喔，隨時都能享受海天一色的壯麗美景洗禮喔。

花蓮舞鶴休閒農業園區，彌勒果園體驗手採山蘇，法采有機生態農莊摘檸檬，吉林茶園品味暢飲蜜香紅茶，青農館手綁檸檬酸柑茶球，這幾年有許多瑞穗農民的小孩紛紛返鄉務農，這群返鄉青年還成立了瑞穗FUN心農，還曾有五個人榮獲百大青農喔，秉持著友善土地友善種植的信念，永續經營著後山這片好山好水，來到瑞穗不再只是泛舟、吃肉圓或逛牧場，可以來趟特色農遊趣小旅行，親自下田手採山蘇，品嚐廚師現炒山蘇，上山摘採檸檬結合蜜香紅茶製作成酸柑茶球，還能來到吉林茶園的文青Ba han han non好茶咖啡工作室，點杯超霸氣讓客人喝到飽的蜜香紅茶，現在就跟著肉魯腳步玩瑞穗舞鶴吧。

花蓮馬太鞍休閒農業園區，巴拉告溪流生態捕魚趣，柴燒火紅石頭煮火鍋，萬種風情種子創意手作DIY，品嚐鴨兒芹野菜鬆餅下午茶，位於花蓮光復馬錫山下的馬太鞍，擁有一處湧泉沼澤濕地，孕育了相當豐富的動植物生態，清澈冰涼的芙登溪魚蝦成群，長期居住於此的阿美族人為了生態永續，所以在溪裡蓋了三層房子來捕魚蝦，捕撈的魚蝦利用燒紅石頭來煮沸火鍋，還能在溪流裡拔野菜來幫火鍋加料或製作野菜鬆餅，欣綠農場的種子館網羅了五花八門的種子，遊客可以利用種子DIY名片夾裝飾，多樣化的生態體驗行程玩上一整天都不過癮。

花蓮特色農遊趣之來去壽豐，江玉寶有機農場採蕃茄，小雨蛙蓮花脆餅DIY及夜間生態觀察，立川漁場吃黃金蜆大餐，來到花蓮旅遊很推薦來到壽豐體驗農事，像是到有機農場採蕃茄，或者自己手打麵糊製作蓮花餅，也能體驗釣龍蝦的樂趣，也可手磨花蓮產地玉石，若是住在小雨蛙有機生態農場，晚上還能夜觀青蛙螢火蟲等生態，現在就跟著肉魯腳步來花蓮壽豐感受無毒農業的魅力吧。

花蓮田園夢120民宿，入選觀光局好客民宿，舒適偌大翠綠草坪庭園，門口還有源自奇萊山木瓜溪的水可玩，享受歡樂烤肉泡茶打球的美好時光，喜愛包棟旅行的朋友可別錯過這間位於壽豐的田園夢120，坐擁了秀麗海岸山脈及壯闊中央山脈，四周盡是綠意盎然的稻田果園，田園夢120的主人來自台北，退休生活移居來到花蓮，原本田園夢120是為了自己居住，後來才把多出來的房間做成民宿與遊客分享，前有可盡情奔跑的寬敞草地，一旁還有冰涼溪水可玩，後有自家種植蔬果的開心農場，天氣晴朗時還能遠眺合歡山的奇萊山峰，住在這裡還有籃球場可打球，草皮可丟丟棒球過過癮，還能踢足球打羽毛球，小時候在鄉下玩樂的美好回憶通通在田園夢120重新回味了。

花蓮鳳林DOC數位機會中心，體驗花花草草手作紙樂趣，DIY美味蜂巢糕，誰說只有在埔里才能自己手作一張紙，來到花蓮鳳林也能體會手作紙的樂趣唷，一群社區的婆婆媽媽結合了周邊花草融入了手作紙裡，一張手作紙彷彿一幅大自然畫作超美妙，而在社區裡也研發出蜂巢糕蛋糕，遊客不僅可以現場製作蜂巢糕，還能透過電話來團購超好吃的蜂巢糕唷。

▲這一天來到鳳林也有來自東華大學的學生來到社區一起體驗唷，鳳林手作紙及蜂巢糕的體驗都需要事先預約，一旦預約後社區的媽媽就會開始團結起來，如果想要在這裡吃社區風味餐也能預訂唷，手作紙體驗就是把打碎的紙融入水裡面成為紙漿，然後攪拌均勻後就可以來體驗撈紙樂趣囉。

花蓮北回歸線標誌公園，超大可愛的蜜香紅茶茶壺，來花東縱谷一定要來朝聖的地標，每年夏至也來欣賞立竿不見影的獨特奇景，北回歸線是太陽在北半球能夠直射距離赤道最遠的地方，北回歸線更是北溫帶與熱帶的界碑，全世界上被北回歸線經過的國家其實很少數，台灣正是其中之一，也因此北回歸線標誌從台灣西部到台灣東部，無不成為遊客經過造訪時必拍照之處，而在花東縱谷國家風景區裡的北回歸線標誌公園，位於瑞穗台地上，居高臨下的視野相當寬闊，縱谷平原、中央山脈、海岸山脈及瑞穗舞鶴茶區更是一覽無遺唷，在北回歸線標誌公園晚上更能觀星星呢，來到花蓮絕不容錯過北回歸線唷。