花東縱谷復刻板伯朗大道，彷彿置身北海道鄉間小路，春賞花海螢光，秋迎蕭瑟楓香，冬騎悠哉單車，大農大富平地森林園區座落於花蓮光復鄉，從花東縱谷台九省道彎入之後，隨即映入眼簾的是一條筆直小徑，宛如直接貫穿海岸山脈直達太平洋，路口可見到一株儼然金城武大樹熱情歡迎著遊客前來，往年花蓮熱氣球嘉年華就是在這裡舉辦，每年農曆過年前後更都會有花海綻放，扇形放射狀的設計有一種置身富良野花海的情境，而在秋冬季節更是許多在地人的賞楓秘境，楓樹落葉翩翩灑落羊腸小徑，更能在草皮上野餐賞景呢，大農大富平地森林園區背倚著海岸山脈，懷抱了中央山脈美景，更是坐擁了花東縱谷平原，來到這裡絕對讓你瞬間把憂愁煩惱通通都拋去喔。
花蓮統茂渡假莊園，洋溢溫馨美學設計感的客房，融合在地野菜的美味火鍋饗宴，鄰近吉安火車站的花蓮住宿好選擇，常追蹤觀看肉魯粉絲團的朋友，應該會發現我超常在花東旅行，這次我想推薦一間頗不賴的花蓮新飯店，是由統茂集團在2016年新蓋的渡假飯店喔，鄰近吉安車站、吉安慶修院、吉安自行車步道，飯店裡也提供免費單車租借，飯店晚上還提供了在地野菜火鍋，在舒適日式氛圍的田園餐廳用餐，真是一大享受哩，每天晚上還有原住民舞蹈表演喔，如果從高雄小港機場搭飛機來花蓮玩3天2夜，還有住宿送機票的超好康專案哩。(Expedia台灣新飯店34折起促銷專案：https://goo.gl/lUALHH)
花蓮好禮生活食堂，銷魂的牛肉湯餃，一天限量供應12碗，預約才能品嚐到的私藏美味，美妙舒服的植栽綠意空間，來花蓮要吃美食，問花見幸福民宿的女主人珊珊準沒錯，這間好禮生活食堂，隱身於花蓮文創園區旁的圓環，一樓擺設了相當多有質感的家具傢飾，洋溢著非常有溫度的設計風格，而在二樓便是好禮生活食堂，如果不講根本不知道二樓竟藏了桃花源呢，好禮生活的老闆一天只煮12碗牛肉麵，因為希望慢慢款待來訪的食客，而且還必須先預約才能吃到喔，特別的是這裡不賣牛肉麵，而是賣牛肉湯餃，水餃來源是鳳林一位包水餃很厲害的媽媽，有韭菜也有高麗菜口味可選擇，一份牛肉湯餃價錢為180元，還附贈一杯可續杯的飲料，好禮生活的牛肉湯是帶著牛肉氣味的微微辣香，喝起來很順口不會讓人感覺辣口，牛肉塊大概有6塊之多，水餃則有8顆，份量來講相當有飽足感哩，就像是來到設計私宅用餐的氛圍，真的好好吃的好禮生活食堂牛肉湯餃。
難以置信的福爾摩沙，美艷動人的金針花海，宛若小瑞士的花蓮富里六十石山，滿山滿谷的黃澄澄花海，令人驚嘆：『台灣真的好美好美，像是作夢般的夢幻景致，忍不住要大喊台灣一級棒啦。』山腳下的花東縱谷盡收眼底，層層堆疊的山巒起伏不已，2011年的富里六十石山金針花海保留了最多公頃的花海，沒有採收而呈現了如此壯麗花海，有人說到不了的地方就用美食，那麼我要說到不了的地方就用照片吧，賞台灣最壯觀的金針花海趁早前往吧，預計花期還有約3個多禮拜，山上人潮並沒有想像的擁擠，盡情上山賞花去吧，看見台灣最動人最感人的風景。(來Agoda搜尋優惠訂房：點我搜尋最優惠的價錢)
一間民宿飯店再怎麼美麗夢幻，但如果沒有提供一張好床，那麼旅行的住客肯定輾轉難眠，深受頂級飯店喜愛的席夢思SIMMONS，這次特地與台灣九大熱門旅宿合作打造了『席夢思夢幻美眠假期』，就是要讓你在旅行時能夠輕鬆一夜好眠，充分放鬆身心靈得到滿滿電力喔，肉魯很榮幸受邀入住了九大熱門旅宿裡的花蓮迴音谷森林民宿，迴音谷微微傾斜的玻璃屋設計，與綠意盎然的森林大自然巧妙融合，隨時都能徜徉東岸陽光及後山清新空氣的懷抱裡，房間裡還奢華配備了曾獲世界專利的席夢思Beautyrest床墊，不管是躺著趴著在席夢思床墊上，都會發現身體自然而然的融入床墊，有一種像是有人服貼呵護的感受，睡到一張好床真的對旅行太重要啦，現在就跟著肉魯來一趟席夢思的夢幻睡眠之旅吧，包準讓你的旅宿假期更能充飽活力喔。(來Agoda搜尋優惠訂房：點我搜尋最優惠的價錢)
花東縱谷最香最溫暖的月荷塘手工農夫麵包，出爐的麵包香悄悄瀰漫羅山，村落裡寧靜的只有狗叫聲，偶爾傳來小孩追逐嬉鬧聲，穿越小徑後來到月荷塘，不甚起眼的建築外貌，會帶來什麼樣的驚喜呢？朋友掛保證的說：「花東縱谷最好吃的麵包就在這裡了。」人生總要來個棄業大遷徙，從事導遊的孟臻和任職捷運司機的綦桓，辭去工作從台北都市移民到花蓮定居，嚮往耕作農夫的有機生活，也為了給女兒欒欒快樂的生長環境，羅山有機村正是拋開俗事遠離塵囂的好所在，常常在日本電視看到的《來去鄉下住一晚》，飄著稻香七里花香的月荷塘似乎就有這樣的氛圍。
花蓮翰品酒店，繽紛的幾米主題裝置藝術及住宿客房，療癒慵懶的戶外游泳池及迷你細沙沙灘，花蓮C/P值超高的旅宿飯店首選，肉魯很喜歡雲朗集團下的翰品酒店系列，位於花蓮市區的翰品酒店更深受我喜愛，暑假平日雙人房只要3000元，四人房只要4000多元，住在翰品還能徜徉戶外游泳池的洗禮，暢快解除夏天酷熱煩悶的暑氣，花蓮翰品打造出整層樓的歡樂森林兒童遊戲空間，不追隨時下流行的開車或溜滑梯為主軸，而是融入放肆元素讓小孩盡情發揮創意，不管是大人小孩來到花蓮翰品酒店，保證通通都會玩的不亦樂乎唷。(來Agoda搜尋優惠訂房：點我搜尋最優惠的價錢)
花蓮獨木舟勇闖清水斷崖，葡萄牙人航行經過太平洋，遇見清水斷崖驚喜歡呼『福爾摩沙』的感動重現，一直以來心中都有一個大大夢想，希望划著獨木舟從花蓮沙灘出發，划到清水斷崖的太平洋外海，用一種從容不迫的態度，用一種航行海上的視野，重新認識台灣這塊島嶼，再次發現國小課本形容的福爾摩沙樣貌，本以為這是一個極具危險性需要體力的活動，體驗後發現比想像中安全許多，體力需求的難易度也不會太高，為了讓這趟壯遊旅程更有紀念性，我也呼朋引伴邀來10幾個好友一起挑戰喔，四個小時的海上壯遊絕對比環遊世界更讓人感動，緩緩划行在湛藍清澈的太平洋，真是夢幻無比的世界級風景呀，如果你也想體驗獨木舟遊清水斷崖，可以上Tripbaa趣吧報名體驗喔。
失傳40年泥火山豆腐重現江湖，DIY全台灣最好吃的火山豆腐，花東縱谷羅山大自然體驗農家，恬靜的花蓮富里羅山村，農忙辛苦的彎腰插秧，偶爾鐵牛車緩緩經過，純樸舒適的鄉村風貌，路邊問路時，農民總是熱情指引，重現了農業社會熟悉的人情味，而消失在記憶裡40幾年歷史的泥火山豆腐，在當地居民默默努力下，找回了舊時代的傳統技藝及美味，讓遊客可以親自體驗製作豆腐的趣味過程，了解農民堅持有機的信念，走吧…我們到花蓮羅山找趣味，做一塊全台灣最美味好吃的豆腐。
▲日式風格打造而成的大自然體驗農家，使用古老石磨來研磨自家種植的有機黃豆，石磨洞口依序放入黃豆後，可是得要打起以柔克剛的太極身法，巧妙的一拉一推讓厚重石磨轉動，如此黃豆才能夠琢磨成乳白色的黃豆汁液，每個人都磨的欲罷不能，而磨出豆汁採用大灶煮沸成豆漿，使用取代石膏的天然泥火山鹵水，這可是當地耆老的智慧結晶，凝結成的豆腐花，需要倒入容器壓模成型，成型的板豆腐坑坑洞洞其貌不揚，吃起來的口感卻是軟嫩紮實，洋溢著滿嘴濃郁豆香，再沾上醬油膏芥末提味，真是驚為天人的美味，原來…這就是純手工的魔力，難怪人家說全台灣最好吃的豆腐就藏在花蓮羅山啦。
花蓮瑞穗牧場，品嚐著濃郁鮮乳做成的鮮奶饅頭、鮮乳酪、乳酪蛋糕，眺望著綠草如茵的療癒系牧場，還能與乳牛鴕鳥近距離接觸喔，提到瑞穗許多人直覺就是瑞穗牧場，這裡是一個我很喜歡的地方，眼睛可以盡情一攬綠意盎然的草原，坐在林蔭大道下的座椅吹著山風，不管是大人小孩絕對都會很喜歡瑞穗牧場唷，想喝鮮乳、想吃乳製品、想買伴手禮，來到瑞穗牧場準沒錯。
▲瑞穗牧場不收門票，也有很大的停車區域，沿途進去會經過小綠欖仁樹的綠色隧道，兩旁是諾大草坪隨側在旁，這裡是不是超適合拍偶像劇呢。
花蓮池南國家森林遊樂區，隱於山林的希臘風藍白蹦蹦車，徜徉森林浴遠眺鯉魚潭的美好時光，提到池南，好像知道的人不少，但去過的很又很少，這也讓我特愛這裡，有著很緩慢寧靜的氛圍，池南森林遊樂區裡有相當多的林業文化資產，像是蒸氣集材機、平地運材蒸汽機關車、柴油集材機、汽油機關車及高山運材索道等，每樣器材都擁有一甲子以上的歷史，園區裡更有一個已經廢棄的蹦蹦車鐵道，就跟太平山蹦蹦車擁有一樣的功能，裡面還停了一台藍白色系的蹦蹦車唷，一起跟著肉魯來到池南逛逛吧。
花蓮富源森林遊樂區龍吟瀑布，輕柔細綿銀絲飄落的陣陣水花，如翩翩起舞仙女曼妙舞姿，從斷崖懸壁搖曳灑入深潭，聲若龍吟迴盪幽靜山谷，一睹炫彩瑰麗的岩壁紋路，隱於花蓮瑞穗山林間的蝴蝶谷，以樟樹林、蝴蝶、溫泉、溪流、奇岩巨石為特色，溪水綻放閃閃螢光藍色澤，儼然是慕谷慕魚的復刻板美景再現呢。
花蓮鯉魚潭，美輪美奐的內陸湖泊，東傍鯉魚山小百岳，重溫大學時期的美好回憶，來過花蓮的遊客絕對都來過鯉魚潭，這裡也常常有活動舉辦，像是可愛的紅面番鴨，或是獨特的水舞光雕秀，想划船的還能體驗腳踩天鵝船喔，這次肉魯則想要帶大家用不同角度認識鯉魚潭，從鯉魚山上眺望鯉魚潭，在鯉魚潭河堤恣意跳拍，彷彿有種回到學生時期再次與鯉魚潭來場熱戀吧。
花蓮南安瀑布，氣勢磅礡隱於山林裡的壯觀瀑布，徜徉暑氣全消的瀑布負離子森林浴，驚喜遇見白色棉花糖海岸山脈，很多人喜歡從南安遊客中心騎著單車悠遊在山明水秀的山路裡，沿著清澈美麗的拉庫拉庫溪而行，翠綠森林伴隨著壯闊山谷讓人賞心悅目，深邃幽靜鮮少人車通行的單車小秘境；騎乘了約2km後，就會在左側路旁看見高約50公尺的南安瀑布，如同一條白涓從天際奔流而下，氣勢萬千激起陣陣水花產生了富含天然維他命的負離子，讓人陶醉萬分的森林SPA。
原來花東縱谷除了瑞穗牧場、初鹿牧場，花蓮瑞穗還有個吉蒸牧場唷，吉蒸牧場的不只有養乳牛，也有可愛動物區，也有超大草坪讓小孩盡情奔跑，而且園區裡有很多牛奶相關商品，像是65度C秀姑巒鮮乳，鮮乳饅頭、牛軋糖及特濃牛奶糖等，可愛動物區還有可愛山羊及逗趣鴕鳥，園區也提供了彩繪乳牛DIY、鮮奶雞蛋布丁DIY及乳牛相框DIY等活動喔，不管是三五好友或是親子家庭都非常適合來玩喔。
建於日治昭和3年（西元1928年）的玉里神社，漫步而上穿越2座灰色日式鳥居，可見20幾個韻味仍存的石燈籠，沿山稜而上的表參階梯，頗有京都市郊的空間錯覺，原本神社主殿早已被拆除，僅留下舊有基座遺址，不免讓人遙想當初神社莊嚴之境，玉里神社位置正好位於山腰，樹縫間依稀可見玉里市景，神社主體雖然已不在，但卻仍可感受濃濃日式風情喔！
花東縱谷中央山脈下最俏皮的鐵道秘境，傳說中會帶來『大富大貴』的大富火車站，穿越童話故事彩繪街道，造訪彷彿時空凝結的大富國小，寧靜舒適的時光氛圍彷彿靜止於30、40年前，矮房、黑瓦、洗石子、大理石、木構建築，因為七彩人形裝置藝術妝點，讓火車小站瞬間活潑了起來，連小小廁所也被彩繪題詩，來跟鏤空人形玩捉迷藏、對戲搞笑一番吧，從大富火車站循著小徑穿越彩繪街道，造訪彷彿時空凝結的大富國小，跳房子、大風吹石椅、復古司令台、露營營地、夫妻樹等，可都是旅行中的小小驚喜喔。
▲偶有火車經過的大富，已經改為招呼站，但悠哉氣息卻散步於縱谷平原，外觀是縱谷鐵道常見的建築，大理石、黃色磁磚...，一看就有點溫馨感受，大富這名字取的也妙，讓我聯想起大富大貴，更想讓我買一張大富大貴火車站，但似乎沒有這種車票呢，還是買張『后里-大富』呢，就叫做『吼你大富』，我的聯想力是不是很豐富呢！
悠遊被稻田包圍的花蓮馬佛社區，社區生態湧泉孕育了獨特湧泉米，可愛彩繪的上馬佛橋遠眺綠野香坡，馬佛在阿美族意思為水質清澈及豐收之意，馬佛社區就位於大農大富森林公園的北側，亦是花蓮溪的源頭，從台9省道252k~253k彎入民治街小徑即可抵達馬佛社區，一路伴隨而來的是翠綠廣闊的稻田美景，社區裡有幾個景點可逛逛，基督教堂、天主教堂、彩繪上馬佛橋、500歲公園、乙丟生態魚池及101生態魚池，來到馬佛社區，一起在轉彎處遇見驚喜吧。
▲往馬佛社區的路上，盡是一片綠意盎然的水稻田，稻田裡的小屋舍還可見到彩繪，屋身彩繪了可愛芋頭及青蛙，也可見到Fahol字樣，這可是馬佛部落的原民發音喔。
昔日的港務局老宿舍，荒廢的糧食局倉庫，老屋新生命的延續靈魂，藝術家創作的獨特房型，工業設計風的優雅空間，住起來舒服溫暖的花蓮葉宿文旅，閒置已久的老宿舍舊糧倉，洗石子外牆，日式長廊、木製窗戶等韻味十足的老元素，因緣際會的被主人一見鍾情而承租下來，維持了原有外觀保留了舊有建材，像是花蓮獨有的防颱檜木百葉窗，邀請了許多藝術家進駐房間創作，以原住民風、插畫、森林、燈塔、書法、緞帶為主題呈現，大廳還有個機械元件組合的船舶吧台，諾大空間也是在地藝術家的展覽空間，每個角落巧思都讓人暗自驚喜，不只是住上一晚睡上一覺，亦是享受生活品味的夜宿小旅行呢。
彷彿童話世界，前有火車鐵道，後有薑黃田野，美麗的安德森幸福莊園，座落於瑞穗火車站附近，緊鄰瑞穗牧場、吉蒸牧場、秀姑巒溪泛舟起點，甚至離玉里赤科山金針花也不會太遙遠喔，主人是從桃園、嘉義移民花蓮圓夢的年輕夫妻，男主人原是從事研究原生植物，常常在台灣百岳往返紀錄生態喔，安德森幸福莊園的房間名稱，可都是以植物來命名呢。
▲安德森幸福莊園，洋溢著些許異國風情，內心也蕩漾了幸福感，安德森幾乎每間房間都有泡澡浴缸，以山泉水當作泡澡水源，淡藍色色澤冒著微微氣泡，泡起來彷彿熱冷泉呢，超級棒的啦。
