肉魯 走遍全台灣●環遊全世界

台東關山美食｜關山肉圓！50幾年老店！還有好喝肉羹湯跟乾意麵唷！來到台東關山除了吃關山臭豆腐、關山便當，絕對不容錯過將近一甲子的關山肉圓，晶瑩剔透的肉圓外皮，加了筍丁瘦肉的內餡，就連在地人也非常愛吃，料多實在的肉羹湯，媲美台南鹽水的乾意麵，還有各式各樣小菜任你點，早上六點就開始營業，把關山肉圓當成早餐、午餐來品嚐都沒問題喔。

台東一日遊｜幸福台九線小旅行！池上關山鹿野玩透透！一探滿滿油桐花的五月雪秘境，360度環景視野的田中伯公，縱谷版水往上流的復古水橋，包場遺世獨立的美麗天然湖泊，媲美池上便當的超好吃關山便當，超酷可愛的打鐵米粒鏟子紀念品，台東一日小旅行按圖索驥這樣玩就對了！

台東景點｜池上竟然有油桐花可賞！浪漫四月雪秘境好夢幻！別以為桐花雪只有西部可賞，台東池上客家文化園區四周種植了很多油桐樹，每年三月底四月初都是盛開季節，而且幾乎沒什麼遊客知道，盡情陶醉滿地油桐花瓣的包場美景，微風輕輕吹油桐花緩緩飄落，彷彿四月雪的夢幻情景再現，2020/3/30(一)的池上油桐花開約4成，左右兩側的油桐花都含苞待放，正門的油桐花開的非常漂亮唷，快來台東池上賞油桐花四月雪吧！

台東景點｜新蘭漁港！坐擁太平洋無敵海景！超療癒的秘境漁港！美麗的新蘭漁港，午後時光非常寧靜，夏日太陽自然也非常大，新蘭漁港是屬於灣內漁港，躲藏在海灣裡的小漁港，這裡有一間來看大海cafe，坐在木棧平台上的桌椅，點杯飲料或餐點看看海發發呆，這就是來到台東旅行的慵懶享受，新蘭漁港坐落於台11線省道150k處，仔細看會看到一條小路，彎進去就會抵達漁港，地理位置為都蘭與富岡漁港中間，離台東市區其實非常的近。

台東景點｜達喇尉森林咖啡園～華燈初上百萬夜景～野菜火鍋焗烤美味C/P值超高！沿著台東利嘉林道蜿蜒小徑而上，蟲鳴鳥叫蛙鳴不絕於耳，黃色生態告示座落路旁，提醒著利嘉林道的動植物豐富性，山下台東市區屋舍成了一個個小火柴盒，浩瀚太平洋靜靜座落遙遠彼端，不一會兒就到了達喇尉森林咖啡園，達喇尉是主人的姓氏，坐擁一個開闊視野角度，提供了野菜火鍋、焗烤餐點、咖啡、飲料、鬆餅，本以為餐點應是普通，想不到卻是超好吃，價位C/P超級高，超推薦來到台東一定要來達喇尉森林咖啡園，看著燈火一個一個慢慢打開，將漆黑夜晚點綴的美不勝收，有時還能看見一點光芒橫越天際線，那可是台東機場的飛機起降唷，一閃一閃的金黃光芒，山下這片金澄澄夜景，可是台東最熱鬧的市區，米苔目、臭豆腐、海濱公園可都是在腳下呢，我們就坐在山腰上，點了份餐點，靜靜享受百萬夜景的洗禮。

台東美食｜松竹和風小舖～人氣必點毛毛蟲壽司～比臉還長的大肥豬蝦～成功漁港當日新鮮漁獲直送！每次來到台東旅行，總有一些在地朋友會推薦口袋名單，這間松竹和風小舖就鮮少觀光客知道，但卻是許多台東人的隱藏版美食，店內師傅師承台北日式料理名店，後來回到台東家鄉開店，使用成功漁港的新鮮漁獲，像是生魚片、烤物、壽司、丼飯、定食等都大受好評，像是由炸蝦、炙燒鮭魚組合而成的毛毛蟲壽司可是鎮店之寶，比臉還大還長的烤大肥豬蝦可是得要有好運氣才吃的到，來台東旅行鐵定要來松竹和風小舖大快朵頤一番。

2019臺灣國際熱氣球嘉年華｜MEET TAIWAN&台灣精品攤位彩繪熱氣球～玩疊疊樂跟滾動彈珠台吧！每年暑假台灣最夯的活動就是台東熱氣球嘉年華啦，不僅可玩熱氣球繫流體驗，還能體驗升空飛得樂趣，今年還有「MEET TAIWAN」及「Taiwan Excellence」的大型熱氣球飛翔天際，熱氣球活動現場的MEET TAIWAN&台灣精品攤位，聯手推出了「彩繪熱氣球」、「臺灣會會展疊疊樂」及「滾動吧臺灣會展」等有趣的小遊戲，大家可更加認識政府推動臺灣會展及精品的努力，玩遊戲還可獲得免費限量贈品唷，快點來參加2019台東熱氣球嘉年華吧。

台東太麻里住宿｜環山雅築民宿～日式美味甜點下午茶！賞金針花超推的住宿！很多人以為只有金針花季節才能來太麻里旅行，但是一年四季的太麻里可是擁有櫻花、野百合、繡球花、楓葉、金針花等不同花季，海拔一千多公尺的環山雅築民宿更是夏天的避暑勝地，還能遠眺蓊鬱起伏山巒及蔚藍太平洋美景，民宿主人還推出季節限定的櫻花生乳酪蛋糕、櫻花丸子串，晚上還能在高山酒吧徜徉微燻美好時光，日出雲海、雲霧繚繞的景色就在環山雅築民宿等待大家蒞臨。

台東環山雅築民宿公益活動｜賞櫻季住宿費用幫助偏鄉小朋友～孩子的書屋X讓孩子們未來有更多的選擇！，台東太麻里除了金針花海，每年春天也有櫻花季唷，座落於太麻里金針山的環山雅築民宿，為了照顧偏鄉小孩，在金針山櫻花祭推出『賞櫻住宿做公益』的活動，住宿費用會拿來幫助『孩子的書屋』，讓偏鄉小孩未來有更多的選擇，這麼有愛心的公益活動，讓我們用行動住宿熱情響應台東太麻里環山雅築民宿吧！(活動即將於3月太麻里櫻花季展開，敬請鎖定環山雅築粉絲團)

台東景點｜太麻里金針山櫻花盛開囉！青山農場櫻花步道好夢幻喔！什麼！！台東竟然也有美麗的櫻花可賞！就隱藏於太麻里金針山唷，青山農場的櫻花目前已經綻放五成囉，除了青山農場有櫻花盛開，沿途的深山亞都、漫時光、金山啞口、雙乳峰及環山雅築都有美美櫻花可看喔，據說228連續假期山櫻花花況會來到最滿開，現在就跟著肉魯腳步一探青山農場櫻花步道美景吧。(環山雅筑粉絲團有提供櫻花花況地圖喔)

台東旅遊｜過年走春新亮點！美不勝收的鹿野二層坪水橋花海！紅藜裝置藝術好好拍！農曆春節連假大大推薦來台東旅行唷！台東鐵花藝術村新聚落有紅藜裝置藝術超好拍，吃了紅藜的恐龍，浪漫的紅藜光房，沿著花東縱谷公路跟花東海岸公路，六大花海區還有六大裝置藝術隨你拍唷！鹿野二層坪水橋的波斯菊花海好夢幻，展翅花海、金色山脈、呷飽沒、忘憂美人、堆疊的風景及玩轉金剛山，保證讓你拍的不亦樂乎唷，一起到台東走春去。

台東輕旅行採果樂農事體驗，DIY屬於自己的琉璃珠，走自己的創意文青風格！秋季的台東盛產農田裡的紅寶石洛神花，自然主義農園堅持自然農法友善土地，種植出超耀眼的鮮紅果實，好吸睛呀，喜愛農事體驗的朋友一定不能錯過，這麼有趣的採洛神花果體驗喔。台東可說是釋迦產地的大本營，地理位置及氣候適合釋迦生長，所以經過太陽很多果園主人細心照料，讓每顆釋迦都長得非常飽滿誘人，最佳賞味期就是現在啦，農事體驗進入果園學習農事，讓都市人都感覺很新鮮有趣呢。卡塔文化工作室，原住民的部落職人，現場教學並且協助一起製作屬於自己的琉璃珠。行程：太陽很多：釋迦套袋體驗→自然主義農園：採洛神花體驗→台東糖廠園區→台東糖廠深黑餐酒館：法式特色餐點→卡塔文化工作室：DIY屬於自己的琉璃珠→巴法法利地(木工、編織參觀)→賦歸。

台東生活散策一日小旅行，山海創藝一站饗宴！品嚐在地特色的山海風味餐，創業青年在地食材入菜，貼近在地生活的農事體驗、旅行景點、食在地風味、宿體驗文創旅宿遊程，一日小旅行就跟著肉魯這樣玩：山海創藝一站式饗宴(台東美術館)體驗在地特色山海風味餐→鹿野示範茶園→博雅齋人文茶館→饗嚮台東(鳳梨蔭醬DIY)→烏尼囊多元文化工作坊(布農族風味晚餐)→台東市區：旅人驛站鐵花文創館(住宿)。快找時間體驗台東在地美麗的山海風情吧。

彷彿高山湖泊的池上大坡池，漫步綠草如茵的湖畔步道，徜徉湖光山色的遼闊壯麗，很多人以前只知道池上有鐵路便當，金城武廣告出現後又把金城武大道跟池上連結，其實池上有很多美麗迷人的景點及小吃喔，而我最愛的便是大坡池，因為鮮少遊客會造訪這裡，讓大坡池保留了一份寧靜氣息，池上地名由來乃是因為位於大坡『池』之『上』而得名，水源來自於南橫新武呂溪，池水往北側流出可是秀姑巒溪的源頭之一唷，早期池上便當裡面有魚有蝦，可都是來自大坡池唷，可見大坡池與池上人是息息相關的呢，來到花東縱谷的池上一定要來到大坡池療癒療癒。

台東知本住宿｜F Hotel 知本館～擁有超棒游泳池及溫泉SPA水療池～海景房還能見到太平洋喔！常常往返台南台東的我，每次經過知本總會看見這間新蓋的飯店，看了官網發現竟然有我超愛的游泳池及溫泉水療區，這次利用來台東花蓮旅行的時間下榻F Hotel知本館一天，來了才發現F Hotel知本館真的超級超級讚，雖然飯店座落的位置沒有溫泉，但是特地從知本溫泉運來高溫溫泉放在溫泉水療池，有的房間面對中央山脈有的房間面對太平洋景，海景房可近距離欣賞東部第一道曙光，游泳池及溫泉水療池一年四季都有開放，像是今年暖冬，即便冬天也能游泳，晚上則可浸泡在41度的溫泉池，摸起來有滑滑觸感的知本溫泉泡起來真舒適，一旁還有烤箱、蒸氣室及兒童戲水池，平易近人的住宿價位卻有五星級的設備享受，真的是大推！

台東景點｜池上伯朗大道，十幾年前尚未爆紅的伯朗大道風景曝光了！平凡自然的田間小路卻是隱於人間的天堂之路，肉魯在十幾年前就曾造訪過伯朗大道，當年問在地人伯朗大道在哪，可能還問不出詳細地理位置哩，現在讓大家看看台東池上『伯朗大道』尚未爆紅的原始風景吧，沒有過多人工裝置藝術，大地在這兒舞動起金黃稻穗，藍天灑下最動人的色彩，廣闊無垠田間小路筆直的蔓延，海岸山脈及中央山脈在這裡圍起了花東縱谷，悠遊在伯朗大道猶如置身於風景明信片中，伯朗大道名稱來自伯朗咖啡廣告多次蒞臨這裡拍攝，因此被稱為『Brown's Road』，這絕對是台灣最接近北海道的風景，現在就一起穿越時空隧道回到10幾年前的伯朗大道吧。

台東海平面民宿，坐擁太平洋海景的歐風童話城堡，繽紛趣味逼真的海底世界彩繪，地中海峇里島漂流木主題房型，海平面民宿老闆一家四口熱愛旅行，就像海賊王環遊世界的冒險精神，於是蓋了這棟像是移動城堡造型的民宿，一進到民宿就會被結合在地特色的工業風大廳所驚豔，獨特的蘭嶼權杖拼板舟使用原漆上色，牆上一幅昔日富岡漁港出海鏢旗魚的畫作氣勢磅礡，循著樓梯往上，映入眼簾的是貝殼沙沙灘、寄居蟹、鬼頭刀、飛魚、大海龜、小丑魚、熱帶魚悠遊的海洋國度，台東海平面民宿讓我彷彿置身宜蘭極具設計風的民宿，每間房間融入各式各樣趣味主題，悠遊大海的海賊家族，鯨豚游來游去的水管屋，慵懶放鬆的南洋峇里島，甚至還有地中海、摩洛哥風格，隔天早餐非常精緻用心，原住民美食吉拿富、卑南肉包、初鹿牧場鮮乳、初鹿牧場鮮奶饅頭、早點大王豆漿、50年老店丸葉旗魚鬆等，來到台東旅行，肉魯極力推薦住在海平面民宿，座落富岡漁港碼頭旁，離台東市區僅需8分鐘車程，隨時徜徉無敵海景的洗禮，還能輕鬆遠眺綠島蹤影喔。

台東歷坵社區，魯拉克斯部落，獨特的打屁股水火淨身儀式，體驗原住民山豬擲矛比賽，趣味辛苦的手擣脫小米殼，豐盛的吉拿富菜飯原住民料理，座落於台東縣金峰鄉的歷坵部落，排灣族語為魯拉克斯（rulakes），意思為滿佈樟樹的地方，歷坵部落曾是通往近黃溫泉重要的管制哨，88風災後溫泉被土石掩埋，人潮少了許多，大武山也開始管制入山，歷坵部落彷彿漸漸被遺忘，但部落的人依舊堅持務農崗位，種植著世代相傳的小米、紅藜，最近歷坵社區推出了金黃小米文化遊程，讓遊客參與有意義的水火淨身儀式、部落故事牆、播種小米、手擣小米殼、擲茅射箭等活動，還能一嚐美味的原住民豐盛料理，像是極具代表性的吉拿富，半天或一天的歷坵小米遊程保證讓你玩的流連忘返。

台東歐巴螞烘焙館，帶來財運的特色伴手禮，獨一無二的美味寒單餅，相傳寒單爺是掌管財神的武財神，農曆春節後的元宵節，台東都會舉辦炮炸寒單爺的習俗，而且據說鞭炮炸的越多，這一年財運就會越旺，元宵節不妨來台東一睹炮炸寒單爺的盛況，若非在元宵節造訪也能買到曾經擲茭獲得神尊認同的寒單餅，彷彿就是把財運通通往自己身上攬，寒單餅內餡是綠豆沙加上麻糬組成，吃起來軟Q帶著酥香非常爽口，店裡的巧克力咖啡提拉捲跟可愛蛋糕都非常受歡迎，來到台東就來歐巴螞買伴手禮吃寒單餅吧。

▲老闆從小就對烘焙有興趣，常常會在工廠外看師傅做蛋糕，20歲離開台東家鄉到台北當西點師傅，後來2009黏返鄉開了烘焙館，會取名為歐巴螞是因為台東有間烘焙店店名為西拉蕊，於是老闆就取美國總統名字來命名，有個原因是希望消費者可以自然而然聯想，會做寒單餅是因為覺得台東沒有特色伴手禮，但確有一個全台知名的元宵炮炸寒單爺習俗，每年都吸引世界各地的人來觀賞，再加上寒單爺出巡代表著吉祥財運，於是便著手開發結合寒單爺名字的寒單餅，但因為寒單爺名字不能亂取，於是到廟裡擲杯祈求寒單爺同意，寒單餅就因應而生，內餡為特製的綠豆沙加上小米麻糬，綠豆沙是台東人從小最愛的綠豆碰，麻糬則是台東人也很愛的麻糬，兩者結合非常具台東在地性，喜氣洋洋的紅色包裝輔以炮炸寒單爺霸氣身影，這一盒寒單餅也被稱為平安餅喔。

台東熊追貓&貓追熊親子民宿，迷你跑車賽車道、潔白大沙坑、玻璃屋室內遊戲室，保證讓小孩玩的不亦樂乎，帶小朋友來台東住這裡就對了，台東熊追貓&貓追熊親子民宿大手筆規劃了小型賽車場，超多台小型跑車可以讓1-5歲的小朋友駕駛，賽車還有可以讓大人遙控的類型，即便是1-2歲也會玩的超開心，也能滿足大人開賽車的心願，除了戶外賽車場還有室外人工草皮沙堆可讓小朋友使用，室內還有一間玻璃屋遊戲室，擺放玩具及餐車讓小朋友角色扮演，房間則是融入了彩繪卡通風格，像是熊牧場、旋轉木馬等，也貼心準備溫奶器等小孩用品，就是要讓大人小孩住的無後顧之憂，來台東就來熊追貓貓追熊親子民宿住一晚吧。