肉魯 走遍全台灣●環遊全世界

臺北市北投健康管理醫院，預防性的身體健康檢查非常重要，讓自己對未來更加踏實安心，父親節替家人預約健康吧，肉鲁之前在南科半導體產業擔任工程師，常常加班加到天昏地暗，後來離職追尋人生夢想，從以前到現在總為了工作忙碌，旅行時的大魚大肉美食、南科工作時的熬夜加班等，每每只要不舒服就會覺得身體部位是不是出問題了，往往過了一晚就被淡忘，但心裡總有一股疑惑的不安心感，前陣子到醫院看報告，醫生慎重的跟我說我太胖了，再這樣一些慢性疾病很快就會找上我，突然之間我內心非常忐忑不安，短短一個月裡我密集減肥控制飲食，這段時間只要胸口悶就覺得好像會心血管有問題，頸部痠痛就覺得是不是腦部出問題，一連串內心的不安疑惑，讓我開始正視預防醫學的『健康檢查』，我想知道現在這個時間點的我是否健康，如此我才能更踏實的生活，很開心透過臺北市北投健康管理醫院客製化為我安排健康檢查，細心針對肉鲁身體狀況量身打造，做了上腹部、心臟及腦部等一系列的健康檢查，當天初步健康檢查報告醫生告知身體並無大礙，但仍需持續運動減肥控制飲食，當下，我覺得我的人生一片光明充滿希望，原來預防醫學的檢查這麼重要，會讓你更加游刃有餘面對所有挑戰，一年一度的父親節即將來到，送自己或家人一份守護健康的禮物吧。

台北汐止歐雅英雄主題館，台灣最酷最夯最炫的新景點，真人比例的電影英雄公仔，保證讓大人小孩玩瘋拍翻天，鋼鐵人等知名電影想必大家已經耳熟能詳，鋼鐵人、蜘蛛人、美國隊長、綠巨人浩克等幾乎都是眾人崇拜的偶像，歐雅系統家具是台灣知名玩具品牌野獸國的經銷商，從代理與經銷超多各式電影英雄模型，並成立了歐雅英雄主題館，擁有全台最多1:1真人比例雕像，每一代的進化版鋼鐵人通通都網羅了，來到這裡絕對讓你大開眼界，拍到欲罷不能買到大呼過癮，館內還有貼心聰明的歐雅系統家具可參觀，也有春不荖集團進駐的貓頭鷹早午餐餐廳，快利用時間來歐雅英雄主題館找鋼鐵人吧。(入館費用：費用一個人低消200元，可全額抵用貓頭鷹餐點。)

百年山佳鐵道輕旅人文生態小旅行，超好玩的新北市小旅行懶人包，包吃包喝包玩包解說的輕鬆玩法，漫步百年風華山佳火車站，暢遊鹿角溪人工濕地綠洲，手揉現做米苔目及草仔粿，來到新北市，不妨來趟輕鬆愜意的人文生態之旅，從百年歷史的山佳火車站穿梭時空隧道，再騎著單車造訪鹿角溪探訪生態，還能在客家藝文館體驗古法製作米苔目，或者鶯歌新太源藝術工坊體驗瓷盤轉印DIY，或者三峽茶山房製作手工皂，肉魯這次受到新北市政府邀請，體驗百年山佳小旅行的人文生態之旅，只要報名就能獲得「百年山佳車站」限量紀念毛巾一條，不好玩的行程肉魯不會推薦啦，來玩就對了。

2017年台北春季旅展開始囉，展期為2017/3/16(四)~3/19(日)，花蓮縣政府推的花蓮特色農遊趣兩天一夜現場報名可以折價500元，現場購買行程可享假日及暑假不加價唷，到花蓮壽豐採蓮花DIY蓮花脆餅及琢磨花蓮玉石，到舞鶴農業休閒園區採檸檬製作手綁酸柑茶，快來台北世貿一館逛台北春季旅展搶優惠吧。

2017台北春季旅展現場平面圖：

台北立多精品旅館，鄰近西門町商圈的住宿好選擇，步行到捷運站僅需6分鐘，台北是一個很適合自助旅行的城市，捷運公車的網絡都是四通八達很便利，住宿如果住在商圈或捷運站附近最是棒了，這間位於西門町的立多精品旅館，逛街美食電影的機能一一俱全，距離北門或西門捷運站都不到10分鐘路程，房間裡配備了舒適的泡澡浴缸，房間也鋪設了舒服的柔軟地毯，是一間住了就會愛上的台北精品旅館喔。(來Agoda搜尋訂房很方便：點我搜尋最優惠的價錢)

台北山羊城全羊館羊肉爐，好吃到爆的冬令進補羊肉爐，湯頭濃郁沒有羊肉的腥羶味，必點鮮嫩羊三層肉沾蒜蓉醬，不知道大家有沒有跟肉魯一樣，不管冬天夏天都很愛揪朋友吃火鍋，不管是薑母鴨、燒酒雞、石頭火鍋、牛肉火鍋或羊肉爐，不過總有些朋友對於羊肉爐不太敢吃，究其原因就是有的羊肉爐羊羶味太重，這間位於台北三重重陽路二段的山羊城全羊館羊肉爐，羊肉爐紅燒湯頭及帶皮帶骨羊肉幾乎沒有羊羶味，我覺得喝起來是一種舒服的羊肉香氣，羊三層更是店裡隱藏版招牌，直接川燙後沾上蒜蓉醬真是銷魂，僅需50元銅板價位的火鍋食材樣樣新鮮，一吃就會上癮的山羊城全羊館羊肉爐，好羨慕住在台北的朋友，隨時都能夠來大快朵頤一番。

台北大稻埕特色商圈大同大不同，傳統店家再造故事，富自山中、竹木造咖、寶堂蝶米、六安堂參藥店、聯通漢芳，來到台北大稻埕會發現有許多傳統老商行，商圈裡也有許多年輕人經營的特色小店，台北市政府商業處為了讓這些老商行有一些嶄新風貌又保有舊有故事，於是有了傳統店家再造的計畫，這次肉魯造訪了富自山中、竹木造咖、寶堂蝶米、六安堂參藥店、聯通漢芳等五家店家，聽著主人敘述著老店故事，品味著改造後的嶄新門面，現在就跟著肉魯來一趟台北大同大不同之旅吧。

台北大同大不同紀錄片：

台北石門景點走透透PART2，勇闖台灣最北端富貴角燈塔，紅白相間巨型風車風力發電廠，十八王公廟之十樓高黑龍義犬，老梅石槽尋夢幻海藻綠石槽，新北市石門區除了婚紗廣場、麟山鼻、白沙灣、金剛宮、富基漁港，還有像是富貴角燈塔、老梅風箏公園、老梅綠石槽、石門風力發電廠及十八王公廟等景點，而且2016北海岸藝術祭也有一些裝置藝術座落於石門唷，像是嵩山梯田的嵩山竹曲、石門風箏公園的木岩，來一趟石門不僅可以上山下海還能培養藝術氣息唷，快跟著肉魯腳步一睹石門區的旂旖風光吧。

2016年ITF台北國際旅展，推薦可買的午晚餐及下午茶餐卷，像是饗食天堂、開飯川食堂、晶華酒店柏麗廳下午茶、北投麗禧酒店溫氛饗食卷、天籟酒店溫泉美食雙享套卷、桂田阿力海百匯餐卷、華山觀止下午茶等餐卷都很值得買唷，來逛旅展可要記得一定要買餐卷唷，像是很受歡迎的晶華酒店柏麗廳，如果平常去吃一個人要759元，但是在旅展可買到雙人下午茶卷一個人只要549元而已，價差差了210元，所以在旅展買餐卷真的是很超值哩，現在就跟著肉魯腳步來看看一些必買的餐卷吧(本篇文章同步於台灣行旅遊網旅展專區刊出，點我觀看)

★★完整旅展直擊、台灣行旅遊網、特派記者★★

2016年ITF台北國際旅展，超酷好玩的運動旅遊，來去觀光工廠旅行，台灣觀光局搏杯遊戲，好萌好吃的喔熊棉花糖，主舞台欣賞異國舞蹈表演，來到ITF台北國際旅展，除了買住宿卷餐卷外，其實主舞台有超多表演唷，像是日本栃木草莓少女、熊本山鹿燈籠舞、韓國貞洞劇場、岩手縣三颯舞表演、韓國幻多奇秀、關島查莫洛歌舞饗宴等，從早上十點開始到下午五點都陸續有表演唷，儼然就像是一場異國文化的嘉年華會哩，旅展裡也可見到一些新奇旅程，像是教育部體育署這次推出了新奇的運動旅遊，像是登百岳、單車環島、獨木舟、古道健行、浮潛潛水、離島海賊團等，每一樣都有搭配旅行社來出團唷，而像是台灣觀光局展館則有許多台灣小吃的巨大模型，主舞台上也有名人講座及射飛鏢送禮物活動唷，每天還有限量版的喔熊棉花糖呢，觀光工廠的小旅行也非常特別，而想到國外旅行的朋友，則是有許多航空公司及旅行社參展唷，想搶便宜優惠來旅展就對啦。(本篇文章同步於台灣行旅遊網旅展專區刊出，點我觀看)

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2016全國河川日，單車悠哉漫遊城南，穿梭新店溪水岸風光，碧潭、溪洲河濱公園、陽光運動公園、追風草原，享受與河川共舞的美好時光，台灣四面環海，地形上山脈眾多孕育出許多溪流河川，人民生活也都與河川息息相關，因此許多城市都依循著水岸而發展，像是台灣的一府二鹿三艋舺、英國倫敦泰晤士河、法國巴黎賽納河、義大利威尼斯等，位於台北城南的新店溪，亦是大台北民生用水的重要水源地，而在9月25日(日)的世界河川日，水利署以「人與河川的邂逅與共生，親水護源愛河川」為主題，舉辦了「走讀新店溪，水岸綠廊人文故事」的活動，騎著單車悠遊新店溪左岸右岸，徜徉著水岸美麗風景穿越了一座座橋樑，品味著先人艱鉅的水利工程，感受著與河川和平共處的態度。

2016基隆鎖管季開跑，夏夜晚風狂想曲，超好玩的出海夜釣夜訪行程，搭船在大海欣賞美輪美奐的夕陽，每個人都可以當漫畫裡的天才小釣手，釣多少魚獲都可以帶回家喔，每年的6月~8月是基隆鎖管盛產的季節，但這幾年氣候變遷快速，夏天的鎖管產量變得不太穩定，但基隆市政府為了推廣觀光，每年夏天依舊盛大舉辦鎖管季，帶領遊客在夕陽西下前從碧砂漁港出航，悠哉拿著釣竿享受夜釣的樂趣，這個季節的當令魚種是竹莢魚、白帶魚喔，肉魯的老婆呆呆齡第一次體驗海釣，魚兒竟然上鉤了6次，1個小時裡釣了10幾尾哩，吸引了一堆記者來採訪喔，盛夏夜晚洋溢著幸福浪漫感，夜訪夜釣行程從7月開始有好幾梯次喔，7/30還舉辦了夏日鎖管海洋之夜及親子嘉年華活動，夏天就來基隆FUN一下吧。

史上最好逛最好買的台灣禮品館，網羅全台灣文創工藝精品的設計好物，還有皮革手作教室DIY敲染鑰匙圈，國內外旅客想買台灣特色伴手禮紀念品，來到台北南海路的台灣禮品館準沒錯，來到台北旅行的遊客，建議可規劃南海路的台北一日遊喔，像是臺灣博物館南海園區、小白宮、郵政博物館、台北植物園、國立歷史博物館、當代工藝設計分館及南機場夜市等，保證讓你逛上一天都不過癮喔，台灣禮品館位於當代工藝設計分館的一樓，傳統中國宮殿式風格，彷彿北京天壇的外觀，堪稱全台灣最酷最優雅的建築，台灣禮品館的設計商品全都是來自台灣，像是茶葉、積木、童玩、編織、茶具、葫蘆、藍染等，透過文創工作者的頂級工藝創意，設計出許多精緻迷人的文創紀念品，館內也採用了相當有趣的聲波互動技術，只要下載APP，手機接收到聲波就會顯示工藝家的相關資訊，是不是超好玩呢，館內還有皮革手作教室，讓你透過敲印染色製作專屬鑰匙圈唷，超好玩的台灣禮品館絕對是來到台北必逛的私房景點啦！

繽紛四色的藝術茶牆，無印良品風的茶空間，享受茶葉混搭的創意茶，工作狂情人節台灣郎等趣味茶飲，陶醉品茗的美好愜意時光，台北不二堂鶯歌旗艦店，每到假日都會有很多遊客來到鶯歌老街旅行，像是鶯歌陶瓷博物館、光點美學館、陶作坊等景點可逛，也有厚道飲食店、阿婆壽司、勇伯垃圾麵等美食可吃，最近老街上新開了一間不二堂Ateliea Tea，使用台灣北中南東茶區的本地茶葉，融入創意混合茶葉的多變組合茶飲，有台灣郎、工作狂、情人節、晨曦等私房茶，亦能喝到原茶混搭花朵的自主創作茶，不二堂裡的座位極具文青設計美感，橢圓形吧台、慵懶沙發、童趣氣球燈泡等，茶飲有著佛心來的價錢，從68元到128元不等，也提供茶食蛋糕的點心，來到不二堂，彷彿開啟了小叮噹任意門，用茶香造訪了美麗台灣唷。

緊鄰淡水捷運站，飯店外就有YouBike站，待在房間就能遇見浪漫夕陽，來淡水旅行的住宿好選擇，台北淡水亞太大飯店，來到淡水旅行，很多人都喜歡逛老街看夕陽，往往一待就是到晚上七八點，如果還要回程住在台北市區，其實都有點浪費時間在交通上，所以我很建議直接住在淡水吧，這間亞太大飯店離淡水捷運站走路約9分鐘，飯店一天也提供了13個班次往返淡水捷運站的接駁車，特別的是飯店旁就有一個竿蓁市民活動中心站點，總計有30台單車可以租借喔，暢玩淡水兩天一夜的小旅行，就從淡水亞太大飯店開始啟程吧。(來Agoda搜尋優惠訂房：點我搜尋最優惠的價錢)

台北異元素密室脫逃實境遊戲，超好玩的益智闖關遊戲，立體感十足的細膩布景空間，快來化身柯南、福爾摩斯偵探來解謎冒險，異元素密室脫逃根本不是鬼屋呀，很適合好朋友們一起來破關體驗喔，從未玩過密室脫逃的我，心裡一直以為密室脫逃=鬼屋，身旁朋友也都這麼認為，直到異元素的盛情邀請，我才鼓起勇氣找了幾個好友前來嘗試，才發現～密室脫逃跟鬼屋完全不一樣咩，異元素實境遊戲講究層層關卡設計，三個異空間都打造很細緻有臨場感，儼然進入了科幻、神秘、穿梭時空的魔幻空間，玩起來非常有身歷其境的感覺喔，一個小時的動腦闖關時間，不管動不動腦都會樂在其中，絕對會讓你大呼過癮的唷，大推超趣味的台北異元素密室脫逃。

體驗四通八達的台北捷運路網，探訪復刻版的美麗場景，好運台北出發囉，宛如香港太平山的象山夜景步道、彷彿歐洲地鐵站的大安森林公園捷運站、宛若小白宮的碧湖公園圖書館、好像武俠小說裡高深莫測的北投農禪寺、京都復刻版激似羅馬浴場的北投溫泉博物館、繽紛俏皮的松山機場觀景台彩繪、漫步奔跑天際雲端的新莊天空步道，想一一探訪這些美麗迷人的景點，只要搭乘淡水信義線、中和新蘆線及文湖線三條捷運路網，就能夠方便迅速的抵達唷，只要輕裝隨意帶著相機，就能遨遊台北最夢幻的獨家秘境啦。

▲看起來好像需要上山下海的私房秘境，可不需要自行開車唷，只要搭上便捷性十足的台北捷運，就能像是擁有小叮噹任意門的道具，隨意穿梭來去自如唷。

2016台北春季旅展限定優惠，來花蓮縣政府C824的2016花蓮縣特色農遊趣攤位，現場報名花蓮二日遊可現折1,000元喔，春天就來花蓮壽豐、馬太鞍、舞鶴、東豐、富里休閒農業區遊玩吧，擁有好山好水的花蓮縣，今年在台北春季旅展推出了特色農遊趣的行程，有花蓮出發的一日遊行程，台北出發的二日遊行程，台中出發的三日遊行程，帶遊客玩遍花蓮最有趣好玩的休閒農業區，像是小麥手工啤酒釀製、琢磨玉石、蜜香紅茶揉茶、搓愛玉體驗、蓮花茶DIY及製作鹹蛋等好玩行程，現場更加碼推出舞動馬太鞍特惠999元的一日遊行程，體驗巴拉告傳統捕魚法及品嚐石煮法料理，快趁著台北春季旅展3/25(五)~3/28(一)的時間來到C824攤位逛逛吧，現場買到賺到的遊程很推薦唷！

2016花蓮縣特色農遊趣，一日、二日、三日遊行程：

諾亞方舟是聖經裡的故事，方舟旅店以方舟為名，融入地球上動物共存的意象，打造出洋溢清新風格的方舟旅店，方舟旅店有東門館及長安館，我這次入住的是方舟旅店長安館，距離捷運南京復興站約8-10分鐘路程，亦鄰近著熱鬧的遼寧街夜市，來到台北旅行或出差，很適合在方舟旅店住上一晚唷，以光、憩、樂、窩為名的房型，大多以白色系為主要基調，房間雖不大卻是充分利用空間，電視還貼心提供了VOD隨選視訊免費電影，讓你旅行也能窩在方舟裡過生活。(來Agoda搜尋優惠訂房：點我搜尋最優惠的價錢)

2016年農曆春節城市輕旅懶人包，台北信義商圈吃喝玩樂大推薦：台北信義新天地逛街購物，也能順道看電影唷，象山步道眺望壯麗夜景，大仁哥竹村居酒屋燒烤，好丘good cho's，鄉村雜貨一直是晴天咖啡館，俏皮可愛阿朗基cafe，每次人家問到我台北要去哪玩，我都會直接推薦去信義商圈吧，想吃想逛想玩想買通通應有盡有，光是新光三越的台北信義新天地就可讓人逛上一整天，想看電影也有影城唷，簡直就是台北旅行吃喝玩樂的懶人包，除了台北信義新天地，信義商圈有好幾個肉魯的私藏美食，私房賞夜景地點，跟著我的腳步一一探訪吧，省去做功課的麻煩，直接按圖索驥來去信義商圈大玩特玩囉。

信義商圈吃喝玩樂小旅行 ★台北信義新天地★