肉魯 走遍全台灣●環遊全世界

花蓮美食｜壽豐小吃壽豐店！滷到香噴噴的爌肉及肉燥！炒飯、乾麵都大推！人氣不輸對面豐春冰果室耶！大多數遊客來到花蓮壽豐都會去立川魚場或鯉魚潭，若想吃飯很推薦可來壽豐車站前的壽豐小吃老店，每到用餐時刻都是滿滿人潮，而且還有貼心的冷氣開放，超推薦必點爌肉飯、火腿蛋炒飯、豬腳飯、滷肉飯、乾麵、大滷麵、酸辣湯及小菜，炒到粒粒分明超威的炒飯，滷到超入味的爌肉豬腳，滷汁淋在白飯上超銷魂，酸甜小黃瓜及木耳小菜超開胃！壽豐小吃人氣媲美對面的豐春冰果室唷，先吃這間再吃對面的冰就是內行人的標準程序啦！

花蓮溯溪推薦｜砂婆礑溪水源地溯溪！超酷水濂洞沖瀑！透明見底深潭超美！還能玩三米高跳水！炎炎夏日，玩樂溪水最清涼。每年夏天肉鲁都會找時間安排花蓮溯溪，這次和一群朋友體驗砂婆礑溪水源地半日遊，這裡可是花蓮在地人玩水的秘密基地，這條溪流的關卡很多又好玩，可以穿越水濂洞、翠綠深潭、三米高跳水及滑瀑等體驗，穿上溯溪裝備跟著專業教練玩起來才更有趣，快來花蓮砂婆礑溪溯溪吧。

花蓮溯溪推薦｜三棧北溪溯溪～翠綠峽谷深潭美呆了！還能體驗滑降！輕鬆好玩路線！炎熱的夏天季節已經來臨，來到溪流溯溪絕對是最消暑的玩法，肉魯建議玩水真的要找間專業的溯溪團隊，這樣才能玩得安心盡興，坊間溯溪業者品質參差不齊，『狂人出動』是我很推薦的團隊，像是使用義大利進口的岩盔安全帽、較為厚實的防寒衣防止碰撞、頸部加高的救生衣等，溯溪事前的聯繫跟過程教練都很注意每一個環節，光是這幾點就讓人倍感安心，這次我們選擇了連小孩子也能輕鬆完成的三棧北溪一日行程，還體驗了超好玩的深潭滑降入水，想玩水很推薦砂婆礑溪、三棧北溪、三棧南溪、翡翠谷、黃金峽谷或金岳瀑布等，夏天就用冰涼溯溪度過炎炎夏日吧。

花蓮美食｜台版鳥巢海上觀景平台！坐擁蔚藍太平洋海景！海明漾泰式料理景觀餐廳！花蓮磯崎竟然有座超酷的台版鳥巢，左擁右抱壯麗的海岸山脈，置身海上鳥巢發呆平台一整個愜意，多座峇里島風發呆亭根本偽出國，隨時都能徜徉於蔚藍大海懷抱，餐廳提供的泰式料理可是大有來頭，由帶動台灣泰國菜風潮的阿桐師(許雪莉)指導，海明漾泰式料理景觀餐廳位於磯崎海水浴場裡，2022/4/1(五)才剛試營運，行經花東海岸公路台11省道時，可來一探絕美的台版鳥巢海上發呆平台，也能品嘗美味的泰式異國風料理喔。

花蓮美食｜南埔香酥雞！吳記排骨酥！在地人超愛的鹹酥雞！下午開賣超好吃排骨酥！來到花蓮一定要吃的美食就是南埔香酥雞跟吳記排骨酥啦，就連花蓮在地人也喜歡的邪惡炸物，南埔香酥雞下午17:30一開店，訂購鹹酥雞的電話就會響不停，鹹酥雞、三角骨及魷魚都是必點，加上洋蔥跟蒜頭真是好吃到爆，堪稱花蓮最好吃的鹹酥雞，吳記排骨酥下午15:00就開賣，大人小孩都愛吃到不行，往往一買就是一份200元，撒上胡椒鹽真是銷魂級美味，來到花蓮旅行，絕對要朝聖吳記排骨酥跟南埔香酥雞，超級無敵好吃。

花蓮早午餐｜在隱巷！優雅老房子！肉桂捲好好吃！馬告義大利麵跟磚餅好美味！隱身花蓮巷弄裡的在隱巷，是間肉魯不太想介紹出來的好店，隱藏版的肉桂捲甜點真是好吃，超推抹茶、太妃糖堅果及黑糖威士忌三種口味，在隱巷為近60年的老房子，復古的大理石地板、鐵花窗與創新的乾燥花、綠意植栽營造出愜意舒適的室內空間，桌面還用了懷舊白色花磚妝點，除了肉桂捲，義大利麵、磚餅、脆餅及早午餐也都很推薦，像是山裡來的、煙花女子、阿瑪翠絲、辛囍肉狂等菜色，在隱巷對於食材更是講究唷，像是使用南投仁愛鄉原生種馬告醃的豬肉、仁愛鄉霧社的高山冷泡茶、手作麵包、泰國香菜、芝麻葉、綠苦瓜、櫻桃蘿蔔葉等，來到花蓮一定要來在隱巷徜徉悠哉愜意的美好時光，嚐上花蓮最好吃的肉桂捲甜點吧。

花蓮伴手禮｜百年傳奇！鳳林9號的花生酥好好吃！麻花捲、沙其馬及剝皮辣椒也都大推！來花蓮旅行想買伴手禮名產來百年傳奇就對啦！花蓮有一些老店特產很好吃，但卻不懂得行銷，導致傳承百年的手藝可能會消失，為了延續這些百年老店的歷史，百年傳奇將美味重新包裝定位行銷，原有老店依舊能販售自家特產，但卻多了百年傳奇的品牌，百年傳奇在花蓮中山路與中華路皆有店面，新開的中山路店面就位於公正包子旁，選用鳳林9號花生的花生酥最為推薦，味道濃郁的花生味，酥脆口感不甜膩，像是沙其馬、小麻花、剝皮辣椒及花蓮蜜香紅茶等都是超人氣必買，文青風格的百年傳奇也好好拍，每樣產品都提供免費試吃，支持在地好手藝的百年傳奇，絕對是來花蓮旅行必逛必買的伴手禮店！

花蓮吉安美食｜壽豐小吃慶豐店！小清新風格老店！銷魂鵝滷飯、無骨鵝肉及家常小炒都好好吃！來到花蓮旅行想吃美味快炒，推薦可來離花蓮車站約10分鐘車程的壽豐小吃慶豐店，老店新裝潢的座位空間好舒適，就連食尚玩家的阿翔都大讚「意外的美味」，特地去骨的鵝肉切盤為招牌必吃，軟嫩多汁不柴口的鵝肉超讚，無骨鵝滷飯配上香噴噴肉燥及鵝油超邪惡，金沙中卷、蘭陽西魯肉、剝皮辣椒松阪豬、蟹黃海鮮豆腐煲、鐵板豆腐、農家小炒等都是人氣必點，一個人或一群人都很適合來用餐，在地人也愛的壽豐小吃慶豐店，真心推薦給大家。

花蓮2024伴手禮｜好吃必買花蓮名產！洄瀾薯道、鳳梨灣、郭榮市火腿、文旦復興、蜂之鄉、邊境法式點心坊、印象花蓮手工皂！來到花蓮旅行千萬不能空手而回呀！肉魯真心推薦五家花蓮伴手禮必買清單，洄瀾薯道的花蓮薯花蓮芋，栩栩如生的石頭燒，採用花蓮瑞穗鳳梨的鳳梨灣鳳梨酥，蜂之鄉在太魯閣採集的蜂蜜，郭榮市人力翻烤的手工哈姆，就連日本人也專程來買，在地食材瑞穗柚子做的文旦酥及文旦啤酒超級夯，與花蓮在地特色結合的印象花蓮手工皂更是超酷，彷彿來到法國吃甜點的邊境法式甜點坊，來花蓮必買的伴手禮清單推薦給大家！不買給朋友吃保證沒朋友！

花蓮住宿｜臉都綠了私人會館，湖景落羽松桃花源，小孩玩翻天的穀倉樂園親子房，創意十足的土耳其樹屋，夫妻情侶最愛國王的密室，花了一生心血耗盡無數心力，施工六年才完成的民宿，因為追求完美蓋到幾乎沒錢，導致於家人『臉都綠了』，於是就把這棟民宿取名為『臉都綠了私人會館』，民宿主人林大哥的另一間民宿就是包棟只要500元的『卡好民宿』，我內心笑說：『真的是蓋到林老師卡好，臉都綠了...』雖是玩笑話，卻也看出民宿主人的堅持，佔地寬敞夢幻的落羽松湖，是主人開怪手挖出來的池塘，琳瑯滿目的石材木頭磁磚等裝潢，都是歷經千辛萬苦挑選得來，繽紛色系的連棟建築非常吸晴，穀倉樂園親子房有溜滑梯、旋轉樓梯及搖晃吊橋，融入了3D彩繪大師的作品，土耳其樹屋營造森林貓頭鷹的神秘氣息，高雅尊榮國王的密室洋溢幸福感，每間房型都呈現不同風格，地中海、摩洛哥、星空、時尚米蘭等都非常精彩，來花蓮旅行很推薦住在這間位於花蓮市區的臉都綠了私人會館。

花蓮景點｜幸福台九線！國際慢城鳳林小鎮一日遊！花手巾植物染工坊DIY、廖快菸樓探秘、嚐道地客家美食！台灣客家人口密度最高的地區就在花蓮鳳林，2014年還曾獲得國際慢城認證！來到鳳林小鎮很建議造訪全台保存最完整的菸樓文化聚落，一探昔日菸葉盛行的燻菸葉情景，也可來花手巾植物染工坊，體驗不同技法的天然染色魅力，鳳林小鎮有間館藏豐富的客家文物館，栩栩如生的客庄彩繪非常美麗，順道一嚐客家小炒、菜豆湯、冬瓜封肉等客家美食，幸福台九線鳳林小鎮客庄一日遊出發了。

2021花蓮紅面鴨歡樂派對盒！超酷水上劇場表演！絢麗水幕光影秀！天天都有活動可看！快來找超可愛紅面鴨吧！花蓮最夯最受歡迎的紅面鴨又出現在鯉魚潭啦，小叮噹放大燈的放大版紅面鴨可愛萌到翻！每天10:00~17:00的半點整點都會歡樂的音樂水舞秀，週五六日晚上固定上演兩場世界級水準的水上劇場，每天晚上更都會有夜間水幕光影秀，彷彿一秒置身澳門觀看水舞間的異國情境！每周一周四晚上加碼上演YOYO家族見面會，大人小孩都會愛上的花蓮鯉魚潭紅面鴨歡樂派對盒！保證讓你拍到玩到都不想離開啦！活動時間為110年10月30日至11月28日。

花蓮住宿｜花見幸福莊園民宿！超浮誇的蘑菇包早餐！好夢幻的玻璃屋蜜月套房！世界上最美的童話國度就在花蓮，彷彿走入藍色小精靈的卡通世界，女主人最近將蘑菇屋做成獨一無二的蘑菇屋饅頭，宛如被小叮噹縮小燈照到的蘑菇屋，每一顆蘑菇屋饅頭都是主人手工做成，使用鼎泰豐指定麵粉及天然紅麴粉，住在花見幸福莊園民宿本棟，房間就能見到可愛的蘑菇屋，蜜月套房的浪漫玻璃屋浴缸盡覽蓊鬱山林美景，不管是住在本棟或蘑菇屋，都能吃到超美味的蘑菇饅頭早餐，CP值超高的花見幸福莊園民宿，絕對是來到花蓮旅行住宿首選喔！

花蓮溫泉│萬榮野溪溫泉！冬天也能輕鬆溯溪！絕美峽谷野溪溫泉！秋冬限定的花蓮野溪溫泉新玩法！隱藏在花蓮萬榮的鴛鴦谷溫泉，泉質屬於含鐵性氯化物碳酸鹽泉，可是全台唯一碳酸鹽泉！也被稱為美人湯！這裡是日本人開墾林田山時所發現的溫泉，日治時期這裡還設有車站，當年可是伐木工人泡溫泉之處，隨著日軍撤離伐木業不再興盛，這裡也逐漸被世人遺忘，但溫泉泉脈依舊隨著岩壁流出，碧綠色系的溪流裡都含有溫泉唷，溯溪時也能感受到溪流一股暖意，想來萬榮野溪溫泉最推薦找狂人出動專業團隊，溯溪安全裝備及熟悉地形地貌的教練，冬季就來花蓮萬榮野溪溫泉泡湯吧！

花蓮一日遊｜幸福台九線！趣味擂茶體驗、美味好客粽、客家銅鑼餅、鐵道文化園區玩透透！這趟花蓮的客庄小旅行，肉魯要帶大家從光復、壽豐一路玩到花蓮市！體驗超酷好玩的客家擂茶，漫步栩栩如生的客家彩繪，徜徉時空隧道的日式鳥居，品嚐美味的好客粽子，一睹手工釀造醬油的百年歲月，手作趨吉避凶的客家銅鑼餅，還能在鐵道文化園區增長見聞，幸福台九線一日小旅行就從光復出發！

花蓮美食｜郭榮市火腿鮮蝦干貝炒飯！豐盛霸氣豪邁的炒飯餐盒！來到花蓮一定要買的伴手禮就是郭榮市火腿，現在疫情期間店家推出限量版的郭榮市火腿炒飯餐盒，使用高檔的郭榮市黑豚哈姆、花蓮193縣道松浦米、北海道進口生食級干貝及鮮甜海蝦，最好食材配上家常手藝造就出超美味的炒飯，每日限量供應十份，疫情期間買在車上享用或戶外野餐，更加安心無虞！全台最好吃的炒飯就在花蓮郭榮市火腿！

花蓮芝麻開門定食屋！江戶時代流傳至今的漁夫料理，日本四國傳統打打喜-稻草燒炙鰹魚生魚片！枯乾稻草獨特香味、淡淡桔汁入味的魚片、大火燒烤表面的微燻香，日本人溝淵剛先生，原汁原味呈現傳統古法，僅在花蓮的芝麻開門日本料理店可看到喔，獨一無二的稻草火烤鰹魚生魚片，來到店內還不一定有機會親自見證，因為一次都是火烤一整條魚肉，一整條魚肉約可切成2-3份，我們來到這間日本人開的日本料理店時，溝淵剛先生剛好用稻草烤完而已，所以我們很氣餒的點了一份火烤鰹魚生魚片，但心心念念一直想要看到稻草烤鰹魚的畫面。

花蓮住宿｜煙波花蓮太魯閣！療癒無邊際泳池！坐擁蔚藍海景！2021年3月才開幕的花蓮全新飯店，每間房間都面對著太平洋海景，絕美無邊際泳池更是一大賣點，飯店背倚壯麗的中央山脈，左擁秀麗的清水斷崖，右抱美麗的花蓮平原，從飯店步行一分鐘即可抵達曼波沙灘月牙彎，距離新城老街佳興冰果室及新城火車站開車只要4分鐘，自助式早餐更是不容錯過，港點蒸籠及在地食材料理都很美味，間間面海的煙波花蓮太魯閣，絕對是來到花蓮旅行必住的海景飯店。

花蓮一日遊｜幸福台九線小旅行！S形天堂之路！夢幻稻田濕地！秘境大公開！登高望遠看見台灣復刻版美景再現，尋找120多年歷史的古老水圳，媲美伯朗大道的S形天堂之路，360度環繞視野的絕美濕地，驚喜遇見荷蘭梵谷收穫畫作稻田，拔仔庄的客庄十二大慶典『客鼓鳴心。鼓王爭霸戰』，湛藍溪流絕美瀑布的蝴蝶谷，幸福台九線秘境不藏私大公開，跟著肉魯這樣玩就對了。

花蓮一日遊｜台灣好行太魯閣線！玩太魯閣最便利的交通套票！九曲洞、小錐麓、水濂洞、砂卡礑隨你玩！遊客想要開車玩遍太魯閣景點會不太方便唷，像是很多景點的停車位置不夠，或是剛開放的九曲洞沒辦法停小客車，台灣好行太魯閣線的出現就是大大福音，首站從花蓮火車站出發，沿途停靠七星潭、新城火車站、太魯閣牌坊、太管處遊客中心、砂卡礑、布洛灣、燕子口、九曲洞、合流露營區、綠水及天祥，太魯閣線一日券只賣250元可搭到飽搭到爽，玩太魯閣再也不用煩惱停車問題囉，現在就跟著肉魯腳步大玩特玩太魯閣吧。